Ahora que las vacaciones de Navidad llegan a su fin, la mayoría buscamos limpiar nuestro organismo y volver a la normalidad. Muchas veces por las fiestas de fin de año nos descuidamos en lo que comemos y bebemos, aún cuando regularmente tenemos hábitos bastante buenos en nuestra alimentación.
¡PERO NO TE PREOCUPES! Ya que hay formas en las que podemos perder esos kilos que nos hayan sumado el pavo y los tamalitos de la época.
¿Qué es un detox de jugos?
Para empezar, es importante aclarar que de por sí tu cuerpo ya hace un proceso de desintoxicación natural en donde se transforman y eliminan toxinas que no aportan nada a tu organismo. Un detox de jugos naturales sirve para optimizar y apoyar ese proceso.
Por lo que un detox es una limpieza que consiste en consumir únicamente jugos de vegetales y frutas por un período corto de tiempo. -de uno a tres días recomendablemente-
Son una oportunidad para liberarte de toxinas acumuladas y de volver a una alimentación equilibrada después del descontrol que pueda haber en navidades o vacaciones. De hecho una dieta detox bien planificada puede ayudar, prevenir y curar afecciones como insomnio, acné, ansiedad, colesterol o retención de líquidos.
Y aunque el objetivo principal no es perder peso puede ayudarte en ello, al optimizar tu metabolismo. En definitiva los detox son una oportunidad para darle un “reset” de tu salud y estar a tope para el nuevo año.
Estos son algunos de los beneficios que puedes llevarte de un detox de jugos:
- Depura el aparato digestivo.
- Reduce la ansiedad.
- Aumenta la energía.
- Refuerza el sistema inmunológico.
- Aumenta la claridad mental.
- Desintoxica el organismo.
En Joopa tenemos diferentes planes detox de jugos cold-pressed. Nuestros jugos te ofrecen los alimentos diuréticos, antioxidantes y desinflamatorios que tu cuerpo necesita. Por lo que con ellos y un poco de ejercicio físico, relajación mental y una dieta adicional podrás llevar tu cuerpo a un estado ÓPTIMO.