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¿Por qué hacer un detox en enero?

Ahora que las vacaciones de Navidad llegan a su fin, la mayoría buscamos limpiar nuestro organismo y volver a la normalidad. Muchas veces por las fiestas de fin de año nos descuidamos en lo que comemos y bebemos, aún cuando regularmente tenemos hábitos bastante buenos en nuestra alimentación.  ¡PERO NO TE PREOCUPES! Ya que hay formas en las que podemos perder esos kilos que nos hayan sumado el pavo y los tamalitos de la época.   Ver esta publicación en Instagram Una publicación compartida de Joopa (@joopajuice) ¿Qué es un detox de jugos? Para empezar, es importante aclarar que de por sí tu cuerpo ya hace un proceso de desintoxicación natural en donde se transforman y eliminan toxinas que no aportan...

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¡Prepara tus alimentos para los cambios de clima!

En esta estación las temperaturas bajan y nuestro cuerpo es más vulnerable a infecciones y resfriados. El ambiente de fin de año se está acercando y nuestro cuerpo lo nota. El frío ha llegado acompañado de lluvias o días de repente soleados, por lo que estos cambios de clima pueden disminuir nuestras defensas ante algunos virus y enfermedades.  Por eso hoy vamos a platicar un poco de cómo reforzar nuestro organismo con la alimentación adecuada. La importancia de la alimentación como método de prevención Para empezar nos vamos a detener en lo esencial, nuestros alimentos. Como hemos dicho en diferentes ocasiones: la alimentación es fundamental para que nuestro cuerpo esté en perfectas condiciones. A veces no nos damos cuenta que...

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