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Cómo hacer ejercicio durante un detox de jugos

El hecho de que estés haciendo un detox líquido no significa que debas renunciar a tu régimen de ejercicio Cuando hablamos de la cantidad de ejercicio que se hace durante un detox de jugos, lo importante es personalizar la experiencia y asegurarte que TE SIENTES BIEN y que estás obteniendo los RESULTADOS que deseas con lo que estás haciendo.  El enfoque sugerido con más frecuencia es tomarse las cosas con calma mientras se realiza una limpieza con jugos. Esto se debe a que tu cuerpo consume menos calorías y menos proteínas de lo habitual, lo que puede provocar una falta de energía para hacer ejercicio, así como una cantidad insuficiente de proteínas para reponer los tejidos después del ejercicio.  Si...

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