Un detox te permite eliminar toxinas en pocas horas y contribuye a la pérdida de peso La desintoxicación es un proceso natural para transformar o eliminar materiales no deseados en tu cuerpo. Un detox de jugos naturales sirve para optimizar y apoyar ese proceso. ¿Qué es un detox de jugos?Es una limpieza natural que consiste en consumir únicamente jugos de vegetales y frutas por un período corto de tiempo. -de uno a tres días recomendablemente-Se utiliza mucho este tipo de detox como primer paso para un cambio de hábitos, que será lo que realmente te ayudará a llevar una vida más saludable a largo plazo. ¿En qué ayuda exactamente?Una dieta detox bien planificada puede ayudar, prevenir y curar afecciones como insomnio,...
Una guía rápida para preparar los nutrientes perfectos Alimentos que fortalecen tu sistema inmunológico Lectura: 3 minutos ¿Tus defensas pueden estar bajas? Las principales causas de un sistema inmune débil son el estrés, pocas horas de sueño y una mala alimentación. Las defensas actúan como protección a nuestro cuerpo por lo que si sientes cansancio excesivo, escalofríos o sufres de caída del cabello, pueden ser muestras que las defensas de tu cuerpo no son las mejores. Es muy importante mantener nuestras defensas fuertes, por lo que es necesario crear el hábito de una alimentación equilibrada y sana con comidas que nos ayudarán a fortalecer nuestro sistema inmunológico todos los días. Realizar un detox liquido de JOOPA también puede ayudarte mucho...
En esta cuarentena es difícil mantener la rutina. Por eso, creemos que si la mantienes desde la mañana puedes mejorar tu hábitos. Lee algunos consejos que te pueden ayudar a mantenerla.
